廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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前言： 最近小二哥我準備自己徹底DIY一臺個人臺式機，逐漸替換掉我手裡的這臺老舊的，結合自己的經驗，整出《搞機日記》系列，為廣大機友答疑、解惑、排雷，相互學習，相互進步，Love and Share。 現代社會，電腦幾乎成了每個家庭的標配，因此安裝一臺有個性的電腦都是各大DIY愛好者的最愛。對於PC電腦發燒友來說，將電腦最重要的部件CPU的性能完全而又穩定地發揮，無疑是始終的追求。而CPU的高性能發揮，其熱耗散必將急劇增大，導致溫度大幅度提升；最終結果就是CPU性能不穩定導致降功耗降頻率，CPU性能下降，更甚會導致燒毀CPU。針對此種情況，各大廠商都開發了相應的CPU散熱器，通過快速地散熱使得CPU在維持較高性能時保持較低的溫度。當然，要發揮CPU極致的性能，就需要強力的CPU散熱器。 所以，為了讓我的CPU散熱更快，更好的工作，入手了這款九州風神堡壘240水冷散熱器，具體如何，且往下看： 開箱： 這次入手的水冷風扇類型是流光冷頭，不支持炫彩，不要問為什麼沒有買rgb版本的，不要問，問就是窮！堡壘240是一體式的水冷散熱器，通過幾張圖片咱們可以簡單的了解一下。 ... 堡壘240支持AMD和INTEL平臺，並有相關的安裝配件； ......... 用料也十分足，經久度和耐用度自然也就不用多說了； 說明書也是講解的也是非常的大詳細，對於新手而言，操作是完全沒有問題，基本上能夠覆蓋所有的安裝問題。 ... 體驗： 小二哥我目前正在用的也是九州的風冷——玄冰400，主板採用的是微星b450m max，將玄冰400拆卸之後，再經過簡單的安裝之後，成品就完成了。 有一點需要提一下，因為我的b450m max沒有泵頭接口，所以將該接頭連接到了主板的SYS FAN 接口，風扇機頭與CPU FAN接口相連。 ... 接下來就是點亮過程，前面說過，此次入手的並非rgb版本，因此點亮之後並沒有炫酷的燈光效果，只有閃爍的綠光，對於我這種追求內涵的人來講，已經很炫酷了。 ... 點亮之後，就要試一試他的散熱效率了，畢竟性能才是王道。對此，我以《荒野大鏢客2》和《古墓麗影：暗影》為測試背景， ...... 以自家的九州玄冰400為對照， ... 遊戲過程中，畫面的左上角會實時顯示CPU溫度等信息。 ... 為了大家更加直觀的看到效果，我將相關數據進行收集並且處理後作出了下圖。 ... 可以看到，在《荒野大鏢客2》中，CPU使用率達到80-90%時，堡壘240將溫度溫度穩定在64℃左右，而玄冰400則在71℃左右小範圍波動在； 而在《古墓麗影：暗影》中，CPU使用率達到80-85%時，堡壘240的溫度很穩定地在62度停留，而玄冰400的溫度依舊在71~72℃小範圍內波動。 相比之下，水冷相對於風冷確實具有一定的優勢，不僅能夠很好的維持CPU的溫度，而且整個使用過程中聲音也處理的非常的小，人多時，不會吵到其他人。 ... 總結： 在整個測試對比過程中，首先能夠明確的是，水冷的散熱效果確實要好於風冷，堡壘240散熱領先玄冰400在7~10℃左右，有人可能會說，相對情況下，這種溫差拉開的距離不是很大，但你別忘了，此次的測評主板和CPU可能沒有完全發揮堡壘240的性能，這也是我下一步的計劃，慢慢替換掉我現在正在使用的，我會在我的《搞機日記》中逐漸更新，盡請期待！ OK，本次關於堡壘240就介紹到這裡，謝謝您的閱讀，咱們下次再見！
內容簡介
而是可以指出來、注意到，並不斷擴散出去
「教育的目的在於培養思考的能力」，全球所有國家的教育部恐怕都會同意這一點。世上所有老師也都希望課堂不再只是自己的獨角戲，不用再挖空心思，只為吸引學生注意。但如何做到，卻仍是教室中的頭號難題。
首先，思考是什麼？這個問題恐怕就會難倒絕大多數人。我們一味的要求學生思考，卻從未退一步想，自己具體上是想要學生做什麼心智活動。如果我們想讓思考在課堂中顯現出來，要做的第一件事，應該是先看到思考有哪些形式、面向，以及過程。
哈佛大學教育學院是世界頂尖的教育研究中心，旗下「零點計畫」（Project Zero）一項歷時五年的「智慧創新」研究，正是本書的前身。這個研究致力於找出哪些思考類型是我們在建立理解時最不可少的，最後得出六大思考類型，再根據這些思考類型，發展出21種思考歷程，也就是引導學生思考的教學活動，讓老師可以融入日常課堂，看見學生的思考與不思考。這項計畫與美國、歐洲、澳洲上千位學校老師合作，成果放上網路後獲得驚人迴響，不斷有老師反饋自己的使用心得， 而本書，正融入了以上的理論研究、實行過程、使用反饋。為了協助老師克服實際教學無可避免會面臨的挑戰及抵抗心理，除了大量應用的實例，甚至一一列出老師在實行時的成功訣竅，以及對失敗的檢討。
不過，若希望某個歷程能真正發揮效用，推動學生成為懂得思考及學習的人，「試一次好了」「試試看再說」的心態是不夠的。要建立教室中的思考文化、培養學生的思考傾向，老師要先成為學習者。運動員、藝術家的學習，都是先從模仿開始，教室中的學生也是，他們會模仿老師的學習，也模仿老師的不怕犯錯。先示範何謂學習，再透過用字譴詞卸下學生只敢、只想說出「正確答案」的戒心（光是以「是什麼讓你這麼說」來取代「你為什麼讓這麼說」就有可觀的效果）。還有極其重要的一點：使用適當的教材。不適當的教材，會讓學生心生「老師到底想問什麼」的沮喪或不耐。而以上一切，你都可以在這本書中找到實際建議。
本書的重點在於幫助老師做回最擅長的事：教學。老師不是策展人、不是活動規劃師，不應該耗費時間設計各種討好學生的遊戲，只為了讓學生不無聊。培養出真正懂得思考與學習的下一代絕非一蹴可幾，但也不是遙不可及，只是需要拿到對的工具。
《讓思考變得可見》一書在全球教育界頗具影響力，而本書的價值在「獨立思考」越趨重要的未來會更加彰顯。
本書融合理論、使用指引、實行範例及影片，而這一切讓這本書不只對教師有意義，創意工作者、團隊領導人，及任何需要在工作中思考的人，也都可以獲益無窮。
好評推薦
「讓思考可見，才能在迷途中學習；對可見思考，才能在框架外創造。誠摯推薦。」──王政忠，第一屆GHF 教育創新學人／國中教師
「大部分的我們在受教育的過程中，都很少被鼓勵要有自己的想法，更別提能有步驟地鍛鍊自己的思索。面對這樣複雜、衝突甚至是危險的今日與明日世界，思考的能力至關緊要，然而我們就算想進步，也時常不知從何開始。我認為這本書是對學生、教育工作者、家長都尤其有價值，不僅就個人層面能提升決策與學習的品質，總體而言更能幫助我們成為更能夠解決重要問題的公民社會。誠摯的推薦此書。」 ──劉安婷，為台灣而教基金會執行長
「21世紀全球的教育趨勢是將智識發展視為教育最重要的環節，而這本書正是這趟旅程一個重要的里程碑。」──亞瑟•寇斯塔（Arthur L. Costa），教育學博士，加州州立大學沙加緬度分校榮譽教授，《心智習性》（Habits of Minds）系列叢書作者
「對任何想栽培學生成為思考周延且具自主學習熱忱學習者的教師而言，《讓思考變得可見》都是必讀的作品。」──蒂娜•布萊特（Tina Blythe），《為理解而教》（The Teaching for Understanding）、《學生作業的團體評鑑》（Looking Together at Student Work）
「一旦思考變得可見，學習就隨之而來。《讓思考變得可見》邀請讀者重新定義何謂『教育』，並展現相當具有前瞻性的教學理念。」──亞當•榭爾（Adam Scher），美國密西根州布隆非希爾學校校長
作者介紹
榮•理查特
教育學博士，1994年起加入哈佛大學教育學院「零點計畫」，目前為資深研究員。研究重心以教室及學校為基礎，深信教學是一門複雜的藝術與科學。在加入零點計畫之前，已有14年教學經驗。1993年，獲頒「美國總統中學數學教學卓越獎」。
馬克•邱奇
馬克•邱奇的教學資歷將近20 年，曾在美國、日本、德國及荷蘭擔任國中小教師。擅長協助老師及學校領導者深入思考如何為學生創造思考及學習的機會。目前擔任哈佛大學教育學院「思考顯現」及「思考文化」計畫的全球顧問。
凱琳•莫莉森
凱琳•莫莉森是充滿熱情與抱負的教育人員。曾任澳洲維多利亞州獨立學校協會發展中心的創辦主任。現為獨立顧問，幫助年齡、背景各異的團體進行更深層的思考與學習。
譯者簡介
伍晴文
曾在英國研修碩士學位，譯有《純真年代》、《咆哮山莊》、《漂鳥集》、《新月集》。
目錄
第一章｜拆解思考
超越布魯姆
超越記憶、作業與活動
理解的思考地圖
其他思考類型
揭開學生對思考的思考
第二章｜將思考置於教育界中心
讓思考變得可見如何既協助學習也協助教學？
如何把不可見的東西變得可見？
【第二部】用思考歷程讓思考變得可見
第三章｜思考歷程介紹
檢視思考歷程的三種方式
如何組織思考歷程？
第四章｜介紹及探索想法的歷程
看—思考—懷疑
放大
想想—疑惑—探索
粉筆談話
3-2-1 橋接
羅盤方位點
解釋遊戲
第五章｜統整想法歷程
標題
CSI：色彩、符號、圖像
列舉—分類—聯結—闡述：概念地圖
聯結—延伸—挑戰
4C 歷程
微型實驗室架構
以前我認為⋯⋯，現在我認為⋯⋯
第六章｜深究想法的歷程
是什麼原因讓你這麼說？
觀點圈
進入角色
紅燈、黃燈
主張—支持—質疑
拔河
句—詞—字
【第三部】把可見式思考的力量帶到生活中
第七章｜創造重視思考、顯現思考、積極推動思考的環境
案例研究：提供反思的空間
案例研究：騰出學習的時間
案例研究：建立完整的討論
形塑思考文化的要素
第八章｜實務筆記
讓思考變得可見在數學課及生活中所遇到的挑戰：邱奇的案例
教材＋歷程＋學生＝思考文化：布璐姆的案例
案例對歷程使用的啟示？
使用思考歷程會經歷的階段
常見的瑕疵與困難
結論
詳細資料
- ISBN：9789869706919
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 296頁 / 17 x 23 x 1.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
看著一個圖像或物品：
⦿你看到什麼？
⦿你有什麼想法？
⦿什麼地方讓你感到好奇？
引人深思的圖像及複雜的藝術品都能激發學生的興趣並促進思考，這一點我們在教室內及教室外都可以觀察到。當我們想要好好發揮「仔細觀察」的能力時，便展開了「看—思考—懷疑」的歷程，而觀察的對象未必要是藝術品，也可以是各式各樣的物件和刺激。這種思考歷程是大部分學習的基本要素，目的是讓學生以仔細看及刻意觀察為基礎，進一步形成更深刻的體悟、更明確的解讀，建立更有理有據的推論，並培養更廣泛的好奇心。
．目的．
先仔細觀察，以奠定後續思考及解釋的基礎，這件事很重要，而這個歷程便是在強調這一點。首先，讓學生花幾分鐘靜靜看一件藝術品、圖像或工藝品。這樣的「看」讓學生有機會在解讀之前能更仔細、充分地觀察。把「懷疑」放在最後一步，是為了確保學習者有足夠的時間透過仔細觀察來獲得資訊，並加以思考、整合，發現新的疑惑，這些疑惑可以推動學生自己展開新領域的探索和思考。在這個思考歷程中產生的疑問可以引導後續追問，「看—思考—懷疑」因此成為老師在開始新學習單元時最愛的選擇。
．挑選適當教材．
雖然剛才在解釋時，我們用了圖像／物件這兩個詞，但你也可以要求學習者仔細觀看畫作、照片、工藝品、影片、摘文、政治漫畫、圖表、現成物等。事實上，幾乎所有可觀察、解讀及懷疑的事物都適用，關鍵是選擇具有啟發性，且吸引人的東西。由於歷程第一道步驟的重點是仔細觀察，因此挑選的圖像／物件必須有值得觀察與留意的元素，這樣歷程才能發揮效用。這類圖像／物件通常具有某種模稜兩可，或者不在學生熟悉的範圍內，又或者有大量必須仔細觀察才能看出的細節。有個很棒的方法很有用，那就是問你自己對這幅圖像／這個物件有沒有興趣。你能不能看上好幾分鐘並發現新事物？能不能勾起你的好奇心？
．步驟．
1.準備。展示圖像／物件的時候，應讓學生盡可能看到所有細節，例如在烏黑教室中投影到螢幕上、印出全班都能清楚看到的大型圖像，或多印幾份發給兩兩一組的同學。給學生足夠的時間靜靜細看，大約兩、三分鐘後，再開始談話或討論。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Aza8KK8.html
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