廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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TWS全稱是True Wireless Stereo，中文就是真無線立體聲，擁有如此設計的藍牙耳機便是如今大家都更為喜愛的真真正正的無線耳機，其設計是讓左右聲道實現真正的無線分離，相對於傳統的藍牙耳機來說可是更為便捷，自由度更高。 再加上隨著各大品牌手機都已經將3.5mm接口取消掉，如今TWS真無線耳機在市場上可是年輕人的首選目標。 ... 在如此的大背景下，推出TWS耳機的商家可不少，尤其是一些老品牌更是以一點點特別的設計就將TWS耳機定價相當高，動輒上千的售價對於大部分消費者來說都是"十分不友好"的。 如今更多年輕人都會以其能接受的方式來講究性價比，只因前提必須是能入法眼的、時尚前衛的、充滿科技感的、有品質的等等，在這些前提下，能更為實惠的，就是現代年輕人所追求的。 ... 今天我就體驗到一款吸睛的時尚新品——DOSS T60，其從包裝開始就能軟化年輕人們的心，進一步開箱到耳機的色彩、設計、科技感、音質等等方面，其完全不遜於千元級同類產品，至於其定價如何？先賣個關子，最後才告訴你。 ... 開始看到DOSS T60的木盒包裝，或許大家會"誤以為"是一款香水，甚至是一款飾品。當開箱後，還看到內藏著精緻的小盒子，其在包裝上的驚喜感挺大的，如果是收到如此的禮品，當然就是心裡甜滋滋的。 ... 當然了，包裝上是有產品圖樣和標示的，因此"美麗的誤會"在開箱前也就會消失哦。 在開箱前還能感受到廠家的誠意，不僅有透明膠膜密封包裹著，在包裝外層的半紙盒上還有一個小標貼。這個小標貼除了起著專屬封條的作用，上面還標註了耳機的配色，一物多用，挺精緻的。 ... 精緻的還要算這個木盒子，其採用了拉趟式設計，如此開箱的感覺挺奇妙的。 開箱後還發現內托簡約而有效的將耳機和配件都內嵌著，如此的包裝可真正無懼暴力快遞，安心度極高。 ... 把內托取出，就可看見DOSS T60的全家福：電池艙（含耳機）、電源線、兩副耳帽，說明書。在配件上，雖然並沒有什麼特別之處，但足夠使用，簡約一點其實煩惱更少哦。 ... 或許大家看到DOSS T60的電池艙會感覺並沒什麼特別的，就是比較小巧，而且還是鋁合金材質，質感可不俗。而只要打開艙蓋，就會眼球一亮，裡面原來藏著如今精美的耳機，會美得令人羨慕不已。 ... 這款DOSS T60的配色是：極光雙色。這是以行業里更為高級的IMD模內裝飾工藝所打造，不僅色彩迷人，據官方描述，其還擁有防汗、耐磨、不褪色等功效。 ... 經了解，DOSS T60能擁有如此迷幻的色彩造型設計，其靈感是來源於璀璨星空元素。在耳機里，明顯能令人感覺到絢麗的鎏金韻味，更會令人感覺其內里的"星空"是在不停的轉動著，這就是介乎於動靜界的美感。而極光雙色的存在，更會令人感受這是兩個星空相互映襯著的獨特美感。 ... 無論是正面看還是背面看DOSS T60，均能感受到那人體工學的設計度，原來這是DOSS經過上千人佩戴經驗的數據採集，而打磨出能符合更多人入耳式結構的弧度美感，只要佩戴上就能完全感受到如此設計的優勢所在。 ... 在電池艙背面可見充電是採用Type-C接口，這接口的優越性也無需描述太多，只因如今大家的手機不少都是標配這個接口的，跟著潮流的腳步便是更好的。 ... 雖然電池艙和耳機之間是有磁吸設計，一般來說耳機會"乖乖的"一直被吸附著，但在實際使用中，或許某些場景可是會有劇震等而造成耳機在艙里移位的問題。而如此的問題在DOSS T60身上是不會發生的，只因艙蓋內側有相應的固定設計，注重細節才能成功嘛。 在艙蓋內側還有相應的參數標註，700毫安容量可為兩顆耳機提供6次左右的續航，總體續航可達到30小時，那就是每天聽歌4-5小時，完全可以聽一周了，確實是爽。 ... DOSS T60內置了藍牙5.0技術，無論是首次連接還是後續的再次連接，大家都只會感受那連接的速度是多麼的爽快。尤其是首次連接，只要把兩顆耳機同時取出，兩顆耳機分別都有指示燈閃爍一下，就自動互聯起來，手機上便顯示出"FreePods"的藍牙信號，一點擊就能連接上，非常便捷。而後續使用都是極速自動連接上的，完全沒有任何煩惱。 當然了，兩顆耳機還可以單獨連接手機，這對於開車的用戶來說，就是一個福音，方便通話使用，也能增強續航性。 ... 在音質方面，DOSS T60絕對對得起這個價位，不僅三頻均衡，而且在高頻和低頻方面都會令人有驚喜感。先說說中頻，其細節度高，有層次感，尤其對人聲的處理更為優秀，聽聽女聲為主的歌就知道；高頻方面挺穩的，在高處完全沒有破音問題；低頻的處理令人讚賞，其會令人喜歡聽"動次打次"的用戶有驚喜度。 ... 對於DOSS T60的音質，我更推薦喜歡聽流行曲風、運動曲風等的用戶去體驗，尤其是戶外運動中會更有感覺。 一來DOSS T60的藍牙5.0連接穩定，沒有斷流問題；二來DOSS T60的設計對於輕運動是無懼佩戴上的脫落問題；而且在操控上還是更為舒適的觸控設計，在不斷前行的運動中，各種體驗都是暢快淋漓的。 ... 說到觸控，相信細心的小夥伴都已經留意到耳機上是沒有任何按鍵設計，只因觸控區域就設計在耳機表面上，這裡也是手指很自然會觸及的位置，因此對於新用戶去操控，也很容易上手的。 在觸控方面，還悉心的提供了單擊、雙擊、三擊和長按多種方式，分別能實現不同的操作。重點是連音量也可以實現操控，這可比一般的TWS耳機還要方便一點。長按這個方式是呼喚出手機的語音助手功能，只要新用戶多去熟悉和習慣，就能讓移動生活更有質感。 【總結】 DOSS T60確實是一款誠意拳拳的藍牙耳機，其從包裝上已經非常迷人，開箱後看到那獨特的外觀和色彩設計，更令人賞心悅目，再當聽到音質時，里就會覺得這定位為299元的TWS新品是絕對超值的。 對於生活上的各種物品，尤其是電子產品，我們都需要更高貴的享受，而能更為實惠的去享受，才是現代年輕人所追求的。
內容簡介
身為教育者，我們必須行動，而且在行動中，我們必須忠於自己的呼喚。
－范梅南（Max Van Manen）
誰說大學生很草莓？誰說上課只能待在教室內？如果說，學生們宛若一群青春候鳥，飛到大學校園裡停駐四年，他們將在這裡汲取哪些教育經驗，作為成長的養分？又有哪些美好的回憶，可以陪伴他們，展翅飛向社會，長成一個擁有夢想和行動熱情的大人？
位於花蓮的東華大學，有一群關心土地、關懷社區、充滿創意的老師，他們從教育部的「卓越計畫」出發，設計了多樣化的「社會參與課程」，帶著大學生們走出校園，走進部落偏鄉，接觸山海大地，在服務學習的新鮮玩趣中，創造一輩子難忘的另類學習體驗。
環境教育課，學生們走訪有機農場、聆聽草根的環保故事，到高山感受台灣之美，喚起守護家園的情感；部落工作課，學生們走進八八風災受創部落，記錄有機小米復育的新希望；鄉村規劃課，學生們在花東縱谷和海岸之間徒步四天三夜，實踐低碳、零食物里程的慢活壯遊；認識博物館課程，大學生挽起袖子，整理天送伯文物館的古老農具，讓社區孩子了解阿公阿嬤的歷史；生命與人權教育課，學生們走進錄音間，為電影「神鬼傳奇」、「深夜加油站遇見蘇格拉底」說戲並配音，讓盲人朋友享受「聽」電影的樂趣。
此外還有非正式課程，例如：在花蓮小農市集，大學生們幫忙叫賣，創造有機小農和消費者之間的友善平台；在豐田五味屋，大學生協助偏鄉孩子開設二手商店；一堂沒有學分的認輔計畫，大學生走進原鄉小學，跟孤單的孩子在一起，建立出小王子和狐狸般的單純友誼。
透過十堂有趣的另類課程，大學生們看見了土地，也認識了自己。教育小革命的種子，灑在年輕人心裡，期待美麗的花朵，終將在台灣各地的角落綻放。
策劃者簡介
顧瑜君
曾任張老師月刊編輯、台灣省國民教師研習會副研究員，現任東華大學自然資源與環境學系環境教育與生態旅遊組教授，擅行動研究、社區發展、教師專業、生態教育哲學等。
1988年赴美留學踏進了美國人眼中「偏遠低開發」的奧勒岡州（Oregon State），卻在那寧靜的大學城認識了鄉村的價值並嚮往鄉村生活；1995年與先生到剛創校的東華任教，在人稱後山的花蓮落戶生根，同時在那年冬天踏進花蓮的部落，進行生平第一個社區營造計畫，從此盡可能地投注精力在社區相關的工作上。十六年來，其教學與研究都盡量與在地社區「沾染關係」，長期參與第一線的工作的她，用最實際的陪伴給予社區支持。
林意雪
華盛頓大學課程與教學哲學博士，現任東華大學課程設計與潛能開發學系副教授。
參與「社會參與式主題課程改進教師社群」計畫，希望找到能開啟大學生視野及視角的教學方法，讓學生從課程中認識自己，從主流及非主流教材中理解知識如何被建構及生產，逐漸建立自信及展望，而非以過去侷限自己。
目錄
源 起 在花東，展開一場大學小革命
第一堂 種一棵愛自然的種子在心裡 －－許世璋老師的環境教育課
第二堂 海岸行止，縱谷浪遊 －－蔡建福老師的鄉村規劃課
第三堂 小米園的希望 －－林福岳老師的部落工作課
第四堂 歡迎光臨五味屋 －－顧瑜君老師的社區參與方案
第五堂 天送文物館的老時光 －－賴昭文老師的認識博物館課程
第六堂 馬太鞍部落書房 －－顧瑜君老師的社區創意行動方案
第七堂 走進風災現場，與孩子真誠相遇 －－劉志如老師的的危機輔導課
第八堂 孩子，讓我陪你長大 －－李維倫老師的南華認輔計畫
第九堂 閉上眼睛，跟盲人朋友一起聽電影 －－李真文老師的生命與人權教育課
第十堂 週末來逛小農市集 －－蔡建福老師與花蓮好事集
附 錄 一個大學生的成長
序
推薦序
甜美的短歌，也可以作為革命主題曲
我的小革命，發生在2011年4月12號，台南後火車站，下午一點鐘左右。
早起南下，不是問題；府城太陽大，不是問題；一天要辦兩場創意工作坊，也不是問題；問題出在，那天下午，一點鐘左右，我站在一台出租機車前面，同行夥伴對我說：「老師，沒有別的辦法了，妳今天非騎機車不可。」而我上次騎車是在鵝鑾鼻附近空曠的省道台26線，約莫二十年前的事了。
接下來發生的，依稀記得有度小月、赤崁樓、白糖粿、安平樹屋、蝦捲蚵捲、藍晒圖、鱔魚炒麵、冬瓜茶、Mosa Loft、大東夜市、台南誠品……但回想起來，這些地景、物件都很模糊，記憶裡少數清晰的，是雙手冒汗、身體僵直、眼睛直視前方、頸椎明顯承受不住安全帽的重量，以及為了避免追撞前車或被後車追撞而在每個路口大量湧出的的腎上腺素。那天，我只有一個念頭，「我要活下去！」為此，我不得不保持清醒。
原來，醒著，就是我的小革命。
跟那天騎機車的經驗比對，坦白說，中年的我經常是睡著的－－意思是，我的工作、我的關係與我的生活都已上手且算順手，已絕少遇見雙手冒汗與身體僵直的窘境，但是那個在台南市騎機車的春日午後，我領悟到，我可以選擇睡著過此生，但我更嚮往醒著吃飯、醒著走路、醒著教書、醒著研究，尤其在認識顧瑜君，並讀完許世璋、蔡建福、林福岳、賴昭文、劉志如、李維倫、李真文這群東華大學老師的故事之後，更彷彿結識了一群熱血機車友。
You go your way,
I’ll go your way too.
這首「甜美的短歌」（The Sweetest Little Song〉出自李歐．納柯恩（Leonard Cohen），雖然只有兩句，卻很適合作為這場默默進行中的大學教育小革命主題曲。謹以此詩獻給所有在前山或後山、本島或離島騎機車的大學老師，不管你我在哪個車站、哪座港口相遇，讓我們互相約定醒著騎車吧，知道教書可以再創新一點點、關係可以再自在一點點，而生活可以再如實一點點。
詳細資料
- ISBN：9789866112270
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.08 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
大學與地方
顧瑜君老師移居花蓮至今已十七個年頭，在大學教書的她，經常自問：到底位於花東縱谷上的東華大學承諾給學生什麼樣的不一樣的教育？投身在大學教育裡，自己的志業到底為何？這兩個簡短的自省問句，除了思考普遍性的大學教育定位、教育工作者個人的召喚之外，還有一個潛藏根本的問題需要面對，那就是東華大學與地方的關係。大學坐落於地方，在地方之內，大學生的學習與視野的開拓，也應該從地方開始。
基於這樣的想法，顧瑜君多年來透過社區參與的課程，帶著學生走進社區，與社區一同探索。社區居民帶著從外地來的大學生認識台灣後山的鄉村生活，大學生也牽著社區孩子們的手，走進另一個孩子們原先陌生的世界。社區參與課程，巧妙地成為大學與地方連結的橋樑，連結久了，落在夢田裡的種子開始冒出芽來，而「五味屋」便是其中一棵可見的、外型奇特的小果樹。大學生與鄉村的孩子，一起在一間老舊的日式屋舍裡，共同經營二手物品的生意、體驗人生五味、大人與孩子們共同經營著鄉村的未來。
土裡土氣的五味屋
有人說，五味屋很好玩，店裡面的東西都很便宜，這是真的嗎？
是的，因為五味屋的經營首要目的並不在於賺錢，而是透過交易建立關係、創造關係，換句話說，正是「掛羊頭、賣狗肉」，所以在這裡，二手物品的販售價格有時可以很隨意。曾經有個阿嬤穿著雨鞋走進店裡，選了很久只買一個10元的舊式碗，五味屋的老闆看懂了阿嬤的採購型態，結帳時，搬出有些細微裂縫、還不確定該什麼價格上架或不上架的碗盤，詢問阿嬤是否有需要？阿嬤仔細檢視完一小箱的碗盤後疑惑地問：「全部多少錢？」
「50元吧！」雙方都開心成交。
有人問，為什麼不直接送給阿嬤呢？五味屋相信，「買走」與獲得慈善的施捨一定有些不一樣，孩子們也跟著志工在這細微的過程中，默默學習到許多人生重要的功課。
說來有趣，五味屋的「老闆」就是社區裡的小孩，而五味屋的交易原則是「銀貨不兩訖」。由於二手物品沒有太多直接的成本，孩子如果需要店裡的東西，而且是他真正需要的，他可以先帶走物品，再以工作的方式累積工作點數來「付費」，因為五味屋在一般的情況下不救濟或贊助孩子，而是希望孩子們靠自己的努力換得所需。從日常生活用品到外出參與活動，孩子們都要靠自己的工作點數換得，其中外出活動更需要經過爭取、申請的程序，不是報名就可以參與。
以如此方式經營的五味屋，會不會有虧本的問題？關於這個問題，得從比較遠的地方說起了……
逆境中安歇的角落
五味屋成立於2008年8月30日，起初只是為了挽救面臨拆除命運的破舊風鼓斗建築，為社區歷史空間保存一份紀念，豐田村的牛犁社區交流協會楊鈞弼與游雅帆夫婦找顧瑜君老師討論，如何把這個空間作為兒童與青少年活動的場所，而且要有趣、好玩、生活化？
鈞弼夫妻希望讓孩子們在社區裡能真實地學習，若能加入環保的概念更好，於是提出讓孩子們經營二手商店的構想。在與孩子們討論後，這個構想立即獲得孩子們的熱烈回應，因為裡面有著扮家家酒的性質──不僅好玩，甚至還能賺取自己的餐費、活動費用。
於是，顧老師、研究生們與孩子展開了籌備討論、規劃，同時她靈機一動，決定帶著大學生和社區裡的弱勢孩子，一起捲起袖子整修這個被白蟻占據、到處漏水的老舊空間，從刷油漆、釘層板開始，聯手將這棟老房子改造成一間溫馨的二手商店。剛開始營業時，因為沒有任何資金，所有的展示架、展示台都用回收紙箱改造而成，就這樣1元、5元、10元的，開始了社區二手公益商店的生意。
五味屋是為孩子們而設立的，但不靠促銷宣傳、贈品、熱鬧活動或投其所好的方式吸引孩子前來，也不強調孩子一定要帶功課來做。所有的邀請、分享與陪伴，都在不經意間自然流動，「我們願意跟你在一起」的友善訊息默默地傳遞給孩子們，而志工們最大的快樂，就是接收到孩子們的回應：「我也願意跟你們在一起」。
每個週末的早上九點，五味屋開始營業，但孩子們總是提早在門口等待；等到黃昏四點結束營業時，孩子們又摸東摸西，不斷拖延回家的時間，「趕都趕不回去」，連公共電視的「感恩故事集」節目，都曾以「賴著不走這個家」為題，報導孩子們在五味屋的生活以及賴著不走的樣子。
經過三年的經營，這間孩子的商店慢慢獲得各界關注，成為豐田地區的另類景點，許多不想前往傳統觀光據點的參訪者尋幽訪巷地到來，尤其是寒暑假的旅遊旺季，上門的客人更是絡繹不絕。
但五味屋真正的意義不在此，更重要的是，孩子們在這裡獲得不同的經驗：原本害羞退縮的孩子，現在願意主動跟客人打招呼；原本不修邊幅、對服裝儀容毫不在意、口齒不清的國中男生，現在可以穿上粉紅色襯衫，擔任志工婚禮party或正式活動的主持人；原本整天躲在姊姊背後的小女孩，現在會大聲講出自己的主張與意見；而原本信心不夠、選擇以頑皮引起注意的孩子，也能偶爾展現出努力完成申請方案，爭取到外地參訪的機會。
「三年來，在五味屋的陪伴經驗讓我們更加認識到，孩子們需要我們不慌不忙地、體貼地與他們在一起，我們需要尊重他們的節奏和腳步，所以需要改變的是大人。」五味屋的幕後推手顧瑜君說：「只有鄉村孩子能夠改變家鄉的命運！這是我的夢想與信念，團隊和我想以『另類』的助人方式，找到幫助偏鄉孩子的方法，讓他們增能，等孩子們長大了，就會讓自己的家鄉不同，因為孩子是家鄉未來容顏的化妝師。」
文章來源取自於：
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